Чтобы хорошо лазать, нужно знать, как управлять своим телом. Каким использовать то или иное движение или изменить нагрузку чтобы, сэкономить силы и помочь достичь хорошего результата. Грамотно выстроенный тренировочный процесс поможет достичь более высоких результатов, чем при самостоятельных тренировках, в более короткое время. И становится ясно, что именно знания – основа успешного лазания.